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「金太阳国际娱乐注册」这个小饼干又酥又脆,还比普通的饼干健康,吃饼干就吃这样的

2020-01-11 10:33:43
[摘要] 烹调时间:45分钟食材:燕麦片100g 全麦面粉50g 椰子油30g 蛋1颗 糖40g 牛奶30g芝麻30g 巧克力豆30g 南瓜子30g 葡萄干30g最近中午吃饭早,结果每天下午还不到下班肚子就咕噜噜开始叫了。有浓浓的天然椰香好美味tips:糖的份量可改成蜂蜜更健康,或是其他坚果干果也可更换成自己喜爱的哦,像是蔓越莓干、核桃、杏仁片我带到办公室,结果被同事们给抢光光了,又要饿肚子了!

「金太阳国际娱乐注册」这个小饼干又酥又脆,还比普通的饼干健康,吃饼干就吃这样的

金太阳国际娱乐注册,烹调时间:45分钟

食材:

燕麦片100g 全麦面粉50g 椰子油30g 蛋1颗 糖40g 牛奶30g

芝麻30g 巧克力豆30g 南瓜子30g 葡萄干30g

最近中午吃饭早,结果每天下午还不到下班肚子就咕噜噜开始叫了。晚上回到家心想明天带点什么小零食去单位,以免肚子饿的时候什么吃的也没有,看到家里有燕麦片、南瓜子还有葡萄干,心想这不正好可以烤一盘燕麦饼干么,口感酥脆内容丰富,关键是不加泡打粉,很健康,如果你的家里也刚好有麦片,那么可以随意加入各式坚果和果干,一样能做出味道超级赞的饼干,大小朋友都爱吃,做法还很简单,

步骤:

1、将所有材料搅拌均匀

2、拌匀后用手揉圆面团并压扁成圆饼状,放在烤盘纸上

3、预热160度并直接烤30分钟

4、完成了!有浓浓的天然椰香好美味

tips:

糖的份量可改成蜂蜜更健康,或是其他坚果干果也可更换成自己喜爱的哦,像是蔓越莓干、核桃、杏仁片⋯我带到办公室,结果被同事们给抢光光了,又要饿肚子了!

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